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terça-feira, 7 de janeiro de 2014

A vibração da paz # 1 O Silêncio

O silêncio é uma forma de bater na porta do salão da verdade. Ele é a base que te prepara para qualquer prática; é o alicerce do edifício da consciência. Tudo o que é belo e verdadeiro nasce do silêncio.
Um instante de silêncio é suficiente para exorcizar todos os demónios, porque os demónios são os nossos pensamentos. Se existe um pensamento compulsivo constantemente a assombrar a sua mente, é porque deu muita atenção a esse pensamento, ou seja, você o alimentou acreditando nele. Mas, ao aquietar a mente, todos os fantasmas desaparecem. Não importa quão antiga seja a escuridão, uma pequena fresta de luz dissipa toda escuridão porque ela é somente a ausência de luz. 
O silêncio invoca a luz. Quando a mente se acalma, tudo se acalma.
O preço para a realização espiritual é a solidão. Em algum momento vai ter que encarar-se a si próprio. Por isso é fundamental aprender a ficar sozinho e em silêncio. Você também pode chamar a esta prática, meditação. Mas, eu não quero que se perca no labirinto das ideias e conceitos, na ginástica do intelecto. Permita-se apenas ficar retirado e em silêncio, observando a grama crescer. Abandone toda a pressa e todo o desejo de chegar a algum lugar. 
Feche os olhos e focalize no ponto entre as sobrancelhas. Brinque com o cultivar o silêncio.

Sri Prem Baba

Beijinhos silenciosos!

ISA

quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

Longe de toda a negatividade!


A primeira coisa da manhã é imaginar-se tremendamente feliz. Saia da cama com um humor muito feliz; radiante, borbulhante, expectante; como se algo perfeito, de infinito valor, fosse acontecer hoje. Levante-se da cama com um humor bem positivo e esperançoso, com o sentimento de que esse dia não vai ser um dia comum, que algo excepcional, extraordinário, está para acontecer hoje; algo que está bem perto. Tente lembrar-se disso de novo e novamente durante o dia todo. Dentro de sete dias verá que todo o seu padrão, todo o seu estilo, toda a sua vibração, mudou.

Quando for dormir  à noite, apenas imagine que está a cair nas mãos divinas... como se Deus estivesse a sustentá-lo, que você está no colo dele, adormecendo. Apenas visualize isso e adormeça.

Não imagine qualquer coisa negativa, porque se as pessoas que possuem uma capacidade imaginativa imaginarem coisas negativas, elas começam a acontecer. Se pensa que vai adoecer, você vai ficar doente. Se você pensa que alguém vai ser rude consigo, isso acontecerá. A sua própria imaginação irá criar a situação.

Assim, se uma ideia negativa vier, mude imediatamente para um pensamento positivo. Diga não a esse pensamento. Deixe-o imediatamente; deite-o fora.

Dentro de uma semana começará a sentir que está cada vez mais feliz; sem absolutamente nenhum motivo.

Osho
 
Comece o ano com a sua energia renovada e numa frequência de optimismo e bem estar.  Está preparado para mudar a sua vida? P*ara ter controle sobre todos os seus problemas? para largar tudo o que verdadeiramente não quer mais na sua vida? Experimente estes ensinamentos.

Beijinhos festivos.

ISA


domingo, 29 de dezembro de 2013

Decida positiva!

"Imagino que os meus pensamentos são como gotas de água. 
Quando repito os mesmos pensamentos uma e outra vez, estou a criar uma incrível massa de água. 
Primeiro tenho uma poça, a seguir uma lagoa, e se continuar a pensar os mesmos pensamentos, a lagoa transformar-se-á num lago e, por fim, num oceano. 
Se os meus pensamentos forem negativos, posso afogar-me no mar da minha própria negatividade. 
Se os meus pensamentos forem positivos, posso flutuar no oceano da vida."

Louise L. Hay 
Pensamentos do Coração
Amigos sonhadores! Amigos com fé e crença em si próprio, é o que significa ser "Sonhador". Considero esta pequena mensagem da Louise L. Hay tão simples mas tão explicita quanto ao que acontece se alimentar pensamentos negativos na sua vida. Agora que se aproxima o novo ano 2014 desafio a todos a treinar os seus pensamentos e a direcciona-los para aquilo que realmente querem manter e ter e ser na vida.
Beijinhos festivos!

ISA

terça-feira, 1 de outubro de 2013

A Lei do Amor

Pensar em proteção é também pensar na crença que deu origem a essa ideia: a crença na vulnerabilidade. Considerar-se vulnerável é pensar de forma oposta à Lei da Imutabilidade que abrange a todas as criações de Deus.

Mas o que podemos fazer enquanto a crença de que “somos vulneráveis” ainda ecoar em nossa mente?

Ensinar a lição é a forma de aprender a lição. Ensina só amor porque é isso que tu és!

O amor é a vibração mais segura que podemos emanar. Porque ao darmos amor receberemos amor de volta. Quando emanamos sentimentos não amorosos o medo irá instalar-se na nossa mente e assim atrair eventos correspondentes a essa vibração.
A Lei da Atração ou Lei do Amor determina que semelhante atraia semelhante e é isso que garante a Unidade da Criação. Essa Lei pode não ser compreendida, mas ela não falha.

Cada átomo do nosso corpo está diretamente relacionado com a nossa mente, pois o nosso corpo é a projeção do nosso auto-conceito e de todas as crenças que estão na nossa mente, além do conjunto das memórias de todas as nossas experiência mentais  e as de nossos ancestrais.
Os átomos vibram, de acordo com os pensamentos que os constituem.
Cada pensamento que emitimos vibra, gera efeitos em algum nível e continua ligado a nós até que aprendamos a anular os seus efeitos. Essa vibração é percebida e se propaga inclusive noutras dimensões e atrai vibrações do mesmo nível.

Essa fragmentada experiência no ilusório mundo de espaço-tempo que chamamos viver está além do que conseguimos dimensionar e mesmo assim temos uma imensa dificuldade de abrirmos mão de ideias tão arreigadas em modelos tão antiquados de subsistência. Se precisamos nos proteger de algo é somente da nossa ignorância!

Quando refletirmos apenas Amor, a vibração que emitiremos será tão intensa e perfeita que anulará o efeito de todos registos das nossas experiências passadas, bem como dos nossos ancestrais. E assim o karma poderá ser desfeito e o ciclo de reencarnações poderá ser interrompido.

O que pode atrair para si um Ser cuja vontade corresponde a Vontade de Deus? Com certeza só bênçãos, bênçãos e bênçãos na sua caminhada!

Brahdia SRI MA

Beijinhos vibratórios!

ISA

domingo, 2 de junho de 2013

Alma viajante

A Lua sabe de mim ...

A lua é a minha testemunha muda,
é companheira de minhas noites de solidão.

A lua é cúmplice dos meus pensamentos.
Minha alma é viajante já que meu coração está detido.
De nada adiantará a felicidade se ela não vier por si só.

A lua é uma cúmplice sem culpas,
admito a culpa é toda minha e por isso vivo aqui,
onde vivo?
Hoje creio que vivo somente nos meus sonhos,
a vida aqui é um engano,
esta passagem por este mundo não valeu e
percebo que não terei outra hipótese.

A lua é cúmplice das minhas confissões,
somente ela sabe o que sinto,
já que eu mesmo não me sinto.

Somente a lua me entende e isso é o que importa,
já que as portas se estão a fechar,
somente a lua sabe a hora do fim,
somente a lua sabe de mim ...

Adilson Costa


Beijinhos lunáticos!
Isa do blogue Viver os Sonhos3

quinta-feira, 9 de maio de 2013

Sintomas e Doenças de origem Espiritual

Sintomas Espirituais
- Ansiedade
- Ataques de pânico
- Cansaço, falta de energia
- Crises não diagnosticadas
- Depressões
- Doenças físicas, psíquicas ou psicossomáticas
- Doenças generalizadas
- Dores nas costas
- Falta de sono
- Fobias
- Hiperactividade
- Mal estar generalizado
- Medos
- Mudanças constantes de humor
- Ouvir vozes
- Pressão no peito
- Problemas recorrentes (quando as mesmas coisas estão sempre a acontecer)
- Quando há uma hipersensibilidade a um ou mais assuntos
- Quando há uma perda
- Stress
- Tristeza

Outras patologias kármicas são:
- Cancro
- Casos de violação
- Epilepsia
- Hiperactividade
- Ideias de suicídio 



 Nós temos vários corpos. Dois dos mais importantes são o físico e o energético. Se o corpo energético está denso, o físico fica denso, perdendo energia e perdendo imunidade contra as doenças.

A falta de energia é responsável por distúrbios tais como a depressão, dores nas costas e até falta de vontade de viver.

Ao limpar o corpo energético da densidade, o corpo físico também se limpa, atraindo a cura para os seus próprios distúrbios.

A limpeza espiritual devolve a energia original, o que provoca um bem estar geral e eventualmente o regredir de algumas doenças.


 Alexandra Solnado

Amigos estejam atentos a todos estes sintomas e se necessário façam meditação e limpeza espiritual. O corpo físico é o último a receber as falências que já se instalaram no corpo  energético.

Beijinhos energéticos!

Isa do blogue Viver os Sonhos3

segunda-feira, 4 de março de 2013

Pequenas felicidades...

A arte de ser feliz

Houve um tempo em que a minha janela se abria sobre uma cidade que parecia ser feita de giz. Perto da janela havia um pequeno jardim quase seco. Era uma época de estiagem, de terra esfarelada, e o jardim parecia morto. Mas todas as manhãs vinha um pobre com um balde, e, em silêncio, ia atirando com a mão umas gotas de água sobre as plantas. Não era uma rega: era uma espécie de aspersão ritual, para que o jardim não morresse. E eu olhava para as plantas, para o homem, para as gotas de água que caíam de seus dedos magros e meu coração ficava completamente feliz.
Às vezes abro a janela e encontro o jasmineiro em flor. Outras vezes encontro nuvens espessas. Avisto crianças que vão para a escola. Pardais que pulam pelo muro. Gatos que abrem e fecham os olhos, sonhando com pardais. Borboletas brancas, duas a duas, como refletidas no espelho do ar. Marimbondos que sempre me parecem personagens de Lope de Vega. Ás vezes, um galo canta. Às vezes, um avião passa. Tudo está certo, no seu lugar, cumprindo o seu destino. E eu me sinto completamente feliz.
Mas, quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem diante das minhas janelas, e outros, finalmente, que é preciso aprender a olhar, para poder vê-las assim.
 
Cecília Meireles

domingo, 10 de fevereiro de 2013

Leis do Universo!


DE CAUSA E EFEITO:
Tudo o que se pensa, fala e faz, tem retorno em sintonia com a energia de origem: boa se foi boi, ruim se foi ruim...

LEI SEMELHANTE ATRAI SEMELHANTE:
Tudo o que se fala e faz, volta para nós.
Cada palavra, pensamento ou ação enviam para o universo ondas eletromagnéticas fazendo com que se tornem realidade.

LEI DO RETORNO:
A Lei do Retorno é muito justa.Cada vez que envia energias- boas ou más - para o universo, está atraindo energias semelhantes à sua. Tudo que acontece ao seu redor, nós somos responsáveis, inclusive os acidentes, pois as vibrações estão na mesma frequência.

LEI DO SILÊNCIO:
Cada vez que critica alguém ou faz comentários sobre conflitos entre os vizinhos, sobre assaltos, problemas pessoais ou ciúmes, aumenta a energia negativa que acaba por se somatizar nos corpos sutis até chegar ao corpo físico, seja como doenças, acidentes, etc.
É preferível calar-se a falar palavras negativas.

LEI DA PROJEÇÃO:
Esta lei ocorre quando projetamos, inconscientemente, no outro. Por exemplo: alguém tem uma qualidade que admiramos. Isso acontece porque temos essa mesma qualidade guardada no nosso subconsciente.
O mesmo acontece quando não gostamos de determinado comportamento ou defeito de uma pessoa, significa que temos o mesmo comportamento ou defeito dentro de nós, como não conseguimos identificá-los, projetamos o mesmo no outro.

LEI DA DOAÇÃO:
Serve para movimentarmos as nossas energias e assim atrair a prosperidade. Mas precisamos doar-nos para que a energia de "doação", que pode ser qualquer tipo, transforme as vibrações negativas em positivas.

LEI DO DISTANCIAMENTO:
É a compreensão de que nada nos pertence, nem mesmo as pessoas da nossa família (pai, mãe, filhos), amigos, animais domésticos e bens materiais. Tudo é passageiro na vida, inclusive o nosso corpo físico. Devemos amar e estar presentes em tudo que está a nossa volta, porém devemos tomar consciência, com sabedoria, do desapego amoroso.
Amar é estar presente, mas consciente das Leis do Universo, para não nos deixarmos abater emocionalmente.

Considerei esta temática muito interessante e uma ferramenta útil se realmente quisermos mudar a nossa vida para melhor. Vamos já hoje começar a  tomar consciência destas leis do Universo e a agir em conformidade.

Beijinhos universais. Aproveitem bem o domingo, relaxem, façam algo de diferente, convivam ou aprendam algo novo.
Isa

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Mensagens de Jesus # 7 Autolimpeza energética


Procura manter limpa a tua energia. 

Vibra na dimensão do amor e a tua realidade mudará assim que te encontres nessa vibração.

Passos importantes para manteres a tua energia limpa:

1. aprende a respirar e a relaxar. Podes observar a natureza ou a praia para te ajudar.

2. Aprende e pratica regularmente meditação.

3. Vigia os teus pensamentos. Cada pensamento negativo que tenhas substitui logo por um bom.

4. Se tiveres bons pensamentos poderás atrair pessoas, situações e coisas boas para a tua vida. Repara na sincronicidade que começa a estar cada vez mais presente na tua vida -  Lei da causa e efeito.

5. Faz um diário ou escreve frases de gratidão.

6. Pratica a caridade, ajudando a quem precisa.

7. Expande e dá abertura à tua criatividade. Solta o artista que há em ti.

Jesus, canalizado por Isa, 15-01-2013

Queridos amigos é sempre tempo de analisar o estado das nossas emoções, pois elas são o barómetro mais rigoroso para indicar o estado energético interior em que nos encontramos e assim percebermos em que vibração estamos. E depois é só seguir os ensinamentos de Jesus e mudarmos de verdade a nossa vida.

Beijinhos espirituais.
Isa

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Casa abençoada!


Queridos amigos em tempos difíceis como os que vivemos é sempre reconfortante saber que podemos pedir proteção para o que há de mais sagrado para todos nós:  a família, a saúde, o nosso lar... Hoje deixo-vos esta prece para abençoar a nossa casa e todos os que lá moram. O poder da oração pode efetivamente mudar a nossa vida. Se vive atribulada com a crise económica e social, com medo de não suportar os compromissos económicos, com situações de doença crónica de algum familiar... experimente dizer esta prece e sentirá de imediato paz e tranquilidade no seu coração.
  
Prece para pedir bênção para sua casa

“Deus Pai, todo-poderoso, abençoai este lar e abençoai a todos os que nele moram. Afastai desta casa o espírito do mal e enviai os Vossos Santos anjos para guardá-la e defendê-la. Reprimi Senhor, as forças malévolas, venham elas das intempéries, dos homens ou do espírito maligno. Seja esta casa preservada de roubos e assaltos e defendida contra incêndios e tempestades e que as forças do mal não perturbem o sossego da noite. Que a vossa mão protectora paire dia e noite sobre esta casa e que a vossa infinita bondade penetre nos corações de todos os que nela moram. Que neste lar reine a paz duradoura, a tranquilidade bem-fazer e a caridade que une os corações. Que a saúde, a compreensão e a alegria sejam permanentes. Senhor, que nunca falte o pão em nossa mesa, o alimento que dá energia ao nosso corpo e fortalece o nosso ânimo e assim nos tornemos capazes de resolver todos os problemas, superar todas as dificuldades e cumprir as tarefas que as nossas obrigações diárias impõem.
Que esta casa seja abençoada por Jesus, Maria e José, em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amem”.

Beijinhos abençoados!
ISA 

Vale sempre a pena...

Talvez eu venha a envelhecer rápido demais.
Mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena.

Talvez eu sofra inúmeras desilusões no decorrer de minha vida.
Mas farei que elas percam a importância diante dos gestos de amor que encontrei.

Talvez eu não tenha forças para realizar todos os meus ideais.
Mas jamais irei me considerar um derrotado.

Talvez em algum instante eu sofra uma terrível queda.
Mas não ficarei por muito tempo olhando para o chão.

Talvez um dia o sol deixe de brilhar.
Mas então irei molhar-me na chuva.

Talvez um dia eu sofra alguma injustiça.
Mas jamais irei assumir o papel de vítima.

Talvez eu tenha que enfrentar alguns inimigos.
Mas terei humildade para aceitar as mãos que se estenderão na minha direção.

Talvez numa dessas noites frias,eu derrame muitas lágrimas.
Mas não terei vergonha desse gesto.

Talvez eu seja enganado inúmeras vezes.
Mas não deixarei de acreditar que em algum lugar alguém merece a minha confiança.

Talvez com o tempo eu perceba que cometi grandes erros.
Mas não desistirei de continuar trilhando o meu caminho.

Talvez com o decorrer dos anos eu perca grandes amizades.
Mas irei aprender que aqueles que realmente são meus verdadeiros amigos nunca estarão perdidos.

Talvez algumas pessoas queiram o meu mal.
Mas continuarei a plantar a semente da fraternidade por onde passar.

Talvez eu fique triste ao concluir que não consigo seguir o ritmo da música.
Mas então, farei com que a música siga o compasso dos meus passos.

Talvez eu nunca consiga enxergar um arco-íris.
Mas aprenderei a desenhar um, nem que seja dentro do meu coração.

Talvez hoje eu me sinta fraco.
Mas amanhã irei recomeçar, nem que seja de uma maneira diferente.

Talvez eu não aprenda todas as lições necessárias.
Mas terei a consciência que os verdadeiros ensinamentos já estão gravados em minha alma.

Talvez eu me deprima por não ser capaz de saber a letra daquela música.
Mas ficarei feliz com as outras capacidades que possuo.

Talvez a vontade de abandonar tudo torne-se a minha companheira.
Mas ao invés de fugir, irei correr atrás do que almejo.

Talvez eu não tenha motivos para grandes comemorações.
Mas não deixarei de me alegrar com as pequenas conquistas.

Talvez eu não seja exatamente quem gostaria de ser.

Mas passarei a admirar quem sou.
Porque no final saberei que, mesmo com incontáveis dúvidas, eu sou capaz de construir uma vida melhor.
E se ainda não me convenci disso,
é porque como diz aquele ditado :
“ainda não chegou o fim".

Porque no final não haverá nenhum “talvez” e sim a certeza de que a minha vida valeu a pena e eu fiz o melhor que podia“.

Aristóteles Onassis
Queridos amigos sonhadores!
Após a leitura deste belo poema, atrevo-me a dizer que vale sempre a pena quando a ALMA não é pequena. 
 
Beijinhos valiosos! 
ISA  

A voz da experiência

A experiência, é na verdade a maior sabedoria intrínseca ao próprio ser. Senão vejamos neste texto que se segue lindo e cheio de significado que nos toca a todos.  
 A vida, sua sábia companheira em todas as dimensões, sugere, através da voz da experiência, que promova uma reforma no ministério da sua alma:
No ministério da sabedoria:
Sai a ignorância e entra a inteligência.
No ministério do amor:
Sai a emoção grossa e entra o sentimento real.
No ministério da família:
Sai o desentendimento e entra a compreensão.
No ministério do trabalho:
Sai a lamentação e entra a vibração.
No ministério da energia:
Sai a atrofia e entra o desenvolvimento dos chacras.
No ministério do sono:
Sai a inconsciência e entra a lucidez contínua.
No ministério da espiritualidade:
Entra você (o Eu real) e sai o estranho (que você era antes).
 
Texto extraído do livro Companhia do Amor 
 Bom início de semana!
Beijinhos verdadeiros!
ISA

domingo, 3 de fevereiro de 2013

O NOSSO PROPÓSITO ESPIRITUAL


Poderá ainda não conhecer WaynDyer, mas todas as pessoas que se dedicam a aprofundar-se nas áreas de crescimento pessoal sem dúvida alguma já leu alguma frase,
artigo, ou mesmo um livro deste espetacular autor.

Como podemos saber qual é a nossa missão, como mudar e criar a nossa vida, como ir além da ilusão e do ego e alcançarmos a nossa essência e sentir a verdadeira paz e felicidade. Excelentes mensagens espirituais e muito inspiradoras do filme de
Wayne Dyer: A mudança | The Shift

Algumas das obras de renome mundial do autor publicadas em português:
  • Seus Pontos Fracos
  • A Força Invisível
  • Peça E Será Atendido
  • A Força Da Intenção
  • O Céu É O Limite
  • Chega De Tristeza
  • Crer Para Ver
  • Muitos Mestres
  • Os 10 Segredos Para O Sucesso E A Paz Interior
  • Não Se Deixe Manipular Pelos Outros
  • Para Todo Problema Há Uma Solução
  • Pensamentos De Sabedoria
  • O Que Você Realmente Quer Para Seus Filhos
  • Realize Seu Destino
  • Sabedoria Para Todos Os Dias
  • Seu Eu Sagrado
  • A Verdadeira Magia
  • Vida Em Equilíbrio
  • As Suas Zonas Mágicas

 
Como encontrar o CAMINHO para o nosso PROPÓSITO ESPIRITUAL?
'The Shift' é um filme maravilhoso que capta a ansiedade da vida de cada um e a mudança para uma vida mais significativa, dirigida pela alma.
Completamente despreparados, damos o passo para a 'tarde da vida' (the afternoon of life). Pior ainda, poderemos dar esse passo com o falso pressuposto de que os nossos ideais, as nossas verdades nos servirão como até aqui. Mas não podemos viver a 'tarde da vida', segundo o programa da 'manhã da vida', pois o que foi grande na parte da manhã será pouco de noite e o que era verdade na parte da manhã, à tarde, terá se tornado uma mentira. - Carl Gustav Jung.
O filme explora as vidas interligadas de um empresário sobrecarregado de trabalho (interpretado por Edward Kerr), uma mãe de dois filhos jovens que procura a sua própria expressão no mundo (Shannon Sturges), e um realizador de filmes que procura reconhecimento e aposta tudo na sua carreira (Michael DeLuise).
'The Shift' não só inspira, mas também nos ensina como encontrar o caminho para o nosso propósito espiritual e, por isso, a nossa maior alegria.
Wayne Dyer aparece no filme como ele mesmo. 'Eu tenho 68 anos e uma nova carreira' -  explicou Dr. Dyer, 'Quando me pediram para fazer este filme, eu não achei que era demasiado velho para fazer algo que nunca tinha feito antes. Pensei que estou aberto a tudo. Estou disposto a mudar e a aprender. Eu estou mais orgulhoso deste filme do que qualquer coisa que já fiz antes.'
Não deixe de assistir a este filme. Pode aceder a partir daqui se quiser. Aqui fica a sugestão para a sua tarde de domingo. 
Beijinhos espirituais .
ISA

O Filme The Shift







sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Energia da Interexistência no Mundo

Queridos amigos, o prometidos é devido. 
Não podia deixar o dia terminar sem publicar os catorze preceitos da Ordem da Interexistência conforme tinha dito na página do facebook de viver os sonhos. Tenho apresentado algumas orientações de autodefesa energética de forma a manter a consciencialização do que se passa dentro de nós e imediatamente à nossa volta. Porém, conforme caminhamos para o mundo mais vasto, há algumas linhas de orientação adicionais que nos podem também ajudar  e proteger e que podem ser úteis quanto à tomada de decisões.

 Para ler o primeiro preceito clique aqui

2. Não pense que o conhecimento que agora detém é a verdade imutável e absoluta. Evite a tacanhez de espírito e ficar preso aos pontos de vista atuais. Aprenda e pratique o desapego relativamente a pontos de vista, de modo a estar disponível para aceitar o ponto de vista dos outros. a verdade encontra-se na vida e não no mero conhecimento concetual. Esteja pronto a aprender durante a sua vida inteira e a observar a sua realidade e a do mundo em todos as circunstâncias.


3. Não force os outros, inclusivamente as crianças, seja de que forma for, a adotar os seus pontos de vista, seja através de exercício da autoridade, da ameaça, do dinheiro, da propaganda ou da educação. Ajude-os, porém, a renunciar ao fanatismo e à tacanhez de espírito através do diálogo compassivo.

4. Não evite entrar em contacto com o sofrimento nem feche os olhos a ele. Não perca a consciência da existência do sofrimento na vida mundial. Arranje formas de ser solidário com aqueles que estão a sofrer, recorrendo a todo o tipo de meios, inclusivamente o contacto pessoal e as visitas, imagens e sons. Através destes meios, acorde e desperte os outros para a realidade do sofrimento existente no mundo.

5. Não acumule riquezas enquanto milhões de pessoas passam fome. Não tome como objectivos da sua vida a fama, a riqueza ou os prazeres mundanos. viva de uma forma simples e partilhe tempo, energia e recursos materiais com aqueles que precisam.

6. Não alimente a raiva ou o ódio. Aprenda a penetrar neles e a transformá-los enquanto ainda não passam de sementes na sua consciência. Assim que a raiva ou o ódio surgirem, foque a sua atenção na sua respiração de forma a ver e a compreender a natureza da sua raiva ou do seu ódio e a natureza das pessoas que originaram a sua raiva ou o seu ódio.

7. Não se disperse e não desconcentre daquilo que o rodeia. Pratique a respiração conscienciosa de forma a virar-se para aquilo que está a acontecer no momento presente. Sintonize-se com tudo o que de maravilhoso, refrescante e benéfico, tanto dentro de si como à sua volta. Cultive em si as sementes da alegria, da paz e da compreensão, de modo a facilitar o trabalho de transformação a fazer nas profundezas da consciência.

8. Não profira palavras que possam gerar discórdias e fazer com que a comunidade se divida. Reúna todos os esforços no sentido da reconciliação e de resolução de todos os conflitos, por menores que sejam.

9. Não diga mentiras por razões pessoais ou para impressionar as pessoas. Não profira palavras que causem divisões e ódios. Não espalhe notícias de que não tem a certeza. Não critique ou condene algo sobre o qual não está seguro. Diga sempre a verdade e de forma construtiva. Tenha a coragem de denunciar situações de injustiça, ainda que aquilo que vai dizer possa ameaçar a sua própria segurança.

10. Não se sirva da comunidade religiosa para obter ganhos ou lucros pessoais, nem transforme a comunidade num partido político. No entanto, uma comunidade religiosa deve ter uma posição inequívoca contra a opressão e a injustiça e deve lutar para mudar a situação sem se envolver em conflitos partidários.

11. Não alimente uma vocação que é prejudicial à humanidade e à Natureza. Não invista em empresas que privam os outros da sua oportunidade de viver. Escolha uma vocação que o ajude a concretizar o seu ideal  de compaixão.

12. Não mate. Não deixe que os outros matem. Descubra todos os meios possíveis de proteger a vida e de evitar a guerra.

13. Nada possua que deva pertencer aos outros. Respeite a propriedade alheia, mas impeça que outros enriqueçam à custa do sogrimento humano ou do sofrimento de outros seres.

14. Não maltrate o seu corpo. Aprenda a tratá-lo com respeito. Não veja o seu corpo apenas como um instrumento. Preserve as energias vitais para a concretização do Caminho. A expressão sexual não deve ocorrer sem que haja amor e compreensão. Nas relações sexuais tenha noção do sofrimento futuro que pode ser gerado. A fim de preservar a felicidade dos outros, respeite os direitos e compromissos alheios. Tenha aperfeita consciência da responsabilidade de trazer novas vidas ao mundo. Medite sobre o mundo para o qual está a trazer novos seres.

Thich Nhat Hanh   

Será que todos juntos conseguiremos que a nossa Civilização  cresça nos valores da Caridade, Paz, amor, Solidariedade, Compaixão, Tolerância... Será que é um SONHO impossível!...

Beijinhos existenciais!
ISA