Olá amigos achei muito útil e interessante esta temática, já que beber água é das atitudes mais simples que podemos fazer para termos uma saúde de ferro.
A sensação de sede costuma ser fraca, e com com frequência, 37% dos seres humanos confunde-a com a fome.
Uma desidratação impercetível retardará o metabolismo em 3% aproximadamente.
Vários estudos sobre a importância da água mostram que uma redução apenas de 2% de água no corpo pode causar perda momentânea
de memória, dificuldade em fazer contas matemáticas básicas e problemas
de focar a visão sobre uma tela de computador ou sobre uma página
impressa.
Beber um mínimo de 8 copos de água por dia diminui o risco
de cancro de cólon em 45%, além de baixar o risco de cancro de mama em
79% e reduzir para metade a probabilidade de se desenvolver cancro na
bexiga.
De acordo com os especialistas, estas situações descritas não é opcional, é obrigatório, se quisermos que o nosso cérebro funcione de uma forma normal.
E, se estamos sob stress, é necessário aumentarmos a quantidade para 16 copos de água por dia.
Como sabemos 90 % do volume de nosso cérebro é composto por água, que é o principal veículo das transmissões eletroquímicas.
Realmente quem diria que 8-10 copos de água por dia podiam eliminar tantos problemas.
As pessoas normalmente NÃO bebem tal quantidade para evitar urinar constantemente; um inconveniente menor em troca de uma melhoria da nossa saúde.
A cor de sua urina deve ser de um amarelo muito fraco ou incolor, caso
contrário, significa que não está a ingerir suficiente água (isto não é válido se estiver a tomar vitaminas do complexo B, que produzem uma cor
amarela).
Ao falar de beber água, não nos referimos à água contida no café, nos chás ou nos refrigerantes.
A água engarrafada ou de fontes naturais é a melhor.
Estudos preliminares indicam que em 80% das pessoas, beber de 8 a 10
copos de água por dia, pode aliviar significativamente muitas sintomas físicos associados a doenças. Vejamos alguns exemplos em pormenor para ganharmos a consciência necessária para bebermos
água todos os dias, na quantidade indicada, o que nem sempre é fácil...
Cura 1: Elimina os anti-ácidos e cura a acidez estomacal.
A acidez estomacal ou azia pode ser um sinal de falta de água na parte
superior do trato gastrointestinal. Este é um sinal importante de sede,
que o corpo humano emite.
A ingestão de anti-ácidos ou comprimidos contra a acidez estomacal não
corrige a desidratação e o corpo continua sofrendo por falta de água no
organismo.
Tragédia: Ao não reconhecer que a acidez estomacal é um sinal de
desidratação e ao tratá-la por meio de anti-ácidos, com o tempo, poderão
ocorrer inflamações do estômago no duodeno, hérnias hiatais, úlceras e
eventualmente cancro no trato gastrointestinal ou no pâncreas e fígado.
Cura 2: A água pode prevenir e curar a artrite.
Dor reumática das articulações – A ocorrência de artrite pode ser um
sinal de falta de água nas articulações. Pode afetar tanto aos jovens
como aos adultos.
O uso de analgésicos não resolve o problema e a enfermidade prosseguirá.
Tomar água pode aliviar a dor ou resolver este problema.
Cura 3: Dores lombares.
A dor nas costas e a artrite paralisante da espinha dorsal podem ser
sinais de falta de água nos discos da espinha dorsal – os amortecedores
que suportam o peso do corpo. Estas moléstias devem ser tratadas com o
aumento de água a ser ingerida diariamente.
Tragédia: Ao não reconhecer que a dor nas costas é um sintoma de
desidratação das articulações e ao tratá-la com analgésicos, massagens,
acupuntura e eventualmente cirurgia, com o passar do tempo, isto
provocará osteoporose e quando as células das cartilagens das
articulações vierem a eventualmente morrer e causarem uma deformação na
espinha dorsal, poderá até haver incapacidade física dos membros
inferiores.
Cura 4: Angina.
Dor no peito - angina de peito – pode ser um sinal de falta de água no organismo entre o eixo do coração e dos pulmões.
Este sintoma deve ser tratado bebendo-se maior quantidade de água, até
que o paciente já não tenha dor e sem tomar medicamentos. É prudente se
providenciar supervisão médica, no entanto, ao aumentar-se a quantidade
de água ingerida, pode-se curar a angina de peito.
Cura 5: Enxaqueca.
A enxaqueca pode ser um sintoma de falta de água requerida no cérebro e
olhos e pode ser evitada ao se impedir a desidratação do corpo. Este
tipo particular de desidratação eventualmente ocasiona uma inflamação na
parte posterior dos olhos e possivelmente uma diminuição ou perda de
visão.
Cura 6: Colite.
A colite é um sinal de falta de água no intestino grosso. Associa-se com
a prisão de ventre ou constipação, devido à constrição do excesso de
água que também se exerce sobre os excrementos, que por sua vez perdem a
lubrificação fornecida pela água.
Tragédia: Ao não se reconhecer a dor da colite como um sinal de falta de
água, provoca-se uma condição de constipação persistente que resultará
na compactação das fezes, que por sua vez poderão causar verticilos,
pólipos e hemorróidas e aumentar a possibilidade de se contrair câncer
do cólon e do reto.
Cura 7: Asma.
A asma afeta milhões de crianças e mata milhares delas a cada ano. É uma
complicação da desidratação do corpo, causada por falha no programa de
administração da hidratação no organismo.
Impede-se a passagem livre de ar e impede-se a eliminação de água do corpo em forma de vapor – o bafo.
O aumento do consumo de água evita os ataques de asma.
Tragédia: Ao não se reconhecer a asma como um indicador de falta de água
quando as crianças estão na fase de desenvolvimento, não somente muitos
deles morrem, como também se provocará danos irreversíveis nas crianças
asmáticas sobreviventes.
Cura 8: Pressão Alta.
A hipertensão é um estado de adaptação do corpo a uma desidratação geral
quando as células dos vasos sanguíneos não obtém a quantidade de água
suficiente.
Como parte do mecanismo de osmose inversa, quando a água do soro é
filtrada e injetada nas células importantes através de poros diminutos
existentes em suas membranas, é requerida uma pressão extra para o
“processo de injeção”, tal como acontece quando se injeta o “soro” nos
hospitais para re-hidratar milhões de células. Beber água, compensará a
pressão e fará a mesma voltar à normalidade.
Tragédia: Ao não reconhecer que a hipertensão arterial é um dos
indicadores da desidratação corporal e tratar por meio de diuréticos que
desidratarão o corpo ainda mais, trará como consequência posterior, um
bloqueio das artérias do coração e das artérias que vão até o cérebro
pela ação do colesterol. Esta condição provocará ataques do coração,
pequenos infartos massivos cerebrais que poderão paralisar alguma parte
do corpo. Também podem causar falhas no funcionamento dos rins e danos
neurológicos como a doença de Alzheimer.
Cura 9: Diabetes Tipo II ou de Adultos.
A diabetes dos adultos é outra causa provável devida à desidratação do corpo.
Ao se manter uma quantidade adequada de água na circulação, incluindo-se
as necessidades prioritárias do cérebro, a secreção de insulina se
inibe para impedir a entrada de água nas células do corpo. Nos
diabéticos somente algumas células obtém suficiente água para
sobreviver. Beber água reverte a diabetes adulta para as etapas
iniciais.
Tragédia: Ao não reconhecer que a diabetes adulta é uma complicação
causada por desidratação, com o tempo, poderá haver danos massivos nas
células sanguíneas de todo o corpo. Isto pode provocar mais tarde a
perda dos dedos do pés, das pernas por gangrena e causar a cegueira.
Cura 10: Colesterol no sangue.
Os altos níveis de colesterol são indicadores de uma desidratação corporal prematura.
O colesterol é um material argiloso que se adere entre os espaços de
algumas membranas celulares, para impedir que estas percam sua umidade
vital pela pressão osmótica mais forte do sangue que circula nas áreas
vizinhas.
O colesterol, além de ser utilizado na fabricação das membranas das
células nervosas e de hormonas, também atua como um “escudo” contra a
demanda de água de outras células vitais que normalmente trocam água
através de suas membranas celulares.
Outras curas:
A depressão, a perda de libido, a fadiga crónica, o lúpus, a esclerose múltipla, a distrofia muscular.
Todas estas condições podem ser causadas por desidratação prolongada.
Se esta for a causa provável, os sintomas se aliviarão, uma vez que o corpo tenha sido hidratado regularmente.
Nestas condições, o exercício muscular deve ser parte do programa de tratamento.
Agora a pergunta é:
Tem a certeza que toma a devida quantidade de água diariamente?
Só as vítimas e os cobardes é que esperam.
