Frases do dia # Alma feliz

"Quando a alma está feliz, a prosperidade cresce,
A saúde melhora, as amizades aumentam,
Enfim, o mundo fica de bem com você.
O mundo exterior reflete o universo interior."

Mahatma Gandhi

Isa

Saúde: amor por si próprio!

Vamos continuar com as afirmações. Desta vez dizem respeito à nossa saúde ou melhor dizendo como recuperar a saúde e evitar a doença. Já sabe como agir: escreva a frase num papel e coloque-o num sítio onde seja fácil a sua leitura várias vezes ao dia, desta forma está a reprogramar o seu inconsciente e trará essa realidade para a sua vida. Vamos começar?

Afirmações para ter boa saúde!

• Amo o meu corpo
• O meu corpo ama ser saudável. 
• O meu sangue tem vida e vitalidade.
• Cada célula do meu corpo é amada.
• Eu Mereço ter boa saúde!
• Sei como tomar conta de mim mesmo.
• Sou mais saudável agora do que jamais fui.
• Escuto com amor as mensagens de meu corpo. 
• A minha saúde é radiante, vibrante e dinâmica. 
• Sou grato por ter uma saúde perfeita. 

Louise Hay

 

Vamos começar a semana em grande! Sinta-se cheio de saúde, vitalidade e energia.   

Bom inicio de semana!

Beijinhos saudáveis!

ISA

Limpeza de 21 dias de Arcanjo Miguel - Locução Vera Ghimel

https://www.youtube.com/watch?v=jQkWkOs9LcI

Abandonar vícios e medos

• Vejo qualquer padrão de resistência em meu interior apenas como algo especial a libertar.
• Sou amado, nutrido e apoiado pela vida em si.
• Estou fazendo o melhor que posso.
• Casa dia fica mais fácil.
• Desejo me libertar da necessidade de meus vícios
• Vou além de meus vícios e me liberto.
• Aprovo a mim mesmo e a maneira como estou mudando.
• Sou mais forte do que meus vícios.
• Agora descubro como sou maravilhoso.
• Escolho amar e apreciar a mim mesmo.
• É seguro para mim estar vivo.

Uma das formas primárias de mascarar os nossos medos é por meio dos vícios. Os vícios suprimem as emoções para que não sintamos. Entretanto, existem muitos tipos de vícios além dos vícios químicos. Existe o que chamo de vício padrão – padrões de comportamento que adotamos para evitar estarmos presentes nas nossas vidas. Se não queremos lidar com o que se encontra à nossa frente ou não queremos estar onde estamos, possuímos um padrão que nos mantém fora do contato com as nossas vidas. Para algumas pessoas, é o vício em comida ou químico. Existe uma predisposição genética para o alcoolismo; entretanto, a escolha de ficar doente é sempre individual. Frequentemente quando dizemos que algo é hereditário, na verdade é a manifestação da aceitação, por parte da criança, da forma como os pais lidam com o medo.

Para outros existem vícios emocionais. Pode-se ser viciado em encontrar defeitos nas pessoas. Não importa o que aconteça, sempre encontra alguém para culpar. É culpa deles. Foram eles que fizeram isso comigo.

Talvez esteja viciado em empilhar contas. Existem muitos de nós viciados em contrair dívidas; fazem tudo para manter a si mesmo endividados, o que não parece estar relacionado com quantidade de dinheiro que possuem.

Você pode ser viciado em rejeição. Em todos os lugares que vai só atrai pessoas que o rejeitam.  Entretanto a rejeição exterior é um reflexo da própria rejeição. Se você não se rejeita a si próprio, ninguém mais vai rejeitá-lo.

Existem pessoas viciadas na doença. Estão sempre doentes ou preocupados com doenças.

Se vai viciar-se em alguma coisa, por que não se viciar em amar a si mesmo? Pode se tornar viciado em fazer afirmações positivas ou a fazer algo que o apoie.  Os vícios acontecem porque não sabemos como nos amar a nós próprios. Temos medo de nos explorar; em vez disso usamos o vício para fugir da  nossa autodescoberta.

Se podemos mudar o que pensamos a respeito de nós mesmos, podemos parar de fugir, aprender a nos amar e descobrir o nosso poder interior.

Louise L. Hay

A meu ver este texto diz tudo! Muito interessante para a nossa autodescoberta!

 

ISA 

Curar conflitos familiares

Apresento de seguida afirmações para o relacionamento familiar, criadas por Louise L. Hay
Para usá-las deverá escrever num papel a afirmação que seleccionar de acordo com a situação que quer ver resolvida. De seguida coloque o papel com a afirmação num local bem visível onde possa ler e reler várias vezes ao dia. Por conseguinte, através da repetição, irá reprogramar o seu inconsciente tornando essas afirmações a sua nova realidade.

Mesmo que lhe parece impossível e não tenha muita fé, insista!

• Abençoo minha família com amor.
• Permito aos outros serem eles mesmos.
• Tomo minha próprias decisões.
• Todos os meus relacionamentos estão envoltos em um circulo de amor.
• Tenho o poder de realizar mudanças.
• Liberto todas as velhas feridas e perdoo a mim mesmo.
• Liberto-me de minhas limitações de família e acordo para a harmonia divina.
• Todos os meus relacionamentos são harmoniosos.
• Tenho compaixão pela infância de meus pais.
• Liberto-me de toda a crítica.

Todos nós temos padrões familiares e é fácil culparmos os nossos pais, a nossa infância ou o nosso ambiente pela condição presente nas nossas vidas.
Se queremos ser aceites como somos, precisamos estar prontos para aceitar os outros da forma que são. Sempre queremos que os nossos pais nos aceitem totalmente, e com muita frequência não temos vontade de aceitá-los como eles são. A aceitação é dar a nós mesmos e aos outros a liberdade de apenas ser. É arrogante determinar padrões para os outros. Podemos apenas estabelecer padrões para nós mesmos.

Louise L. Hay

 

Beijinhos 

ISA

Desafios de vida!

Morrer na Primavera da vida!
Haverá algo mais doloroso?
Viver eternamente no coração dos que ama?
Haverá algo mais sublime?
Sentir a vulnerabilidade do ser!
Haverá algo mais significativo?
Sentir na voz do vento a perpetuidade 
Haverá algo mais maravilhoso?
Sentir a fragilidade da vida!
Haverá algo mais sábio?
escutar a vida à nossa volta!
Haverá algo mais revigorante?
Vivenciar um milagre na vida!
Haverá algo mais divino? 

Estrela Isa

Alma doente...

A TRISTEZA É A DOR DA ALMA
A dor física é um aviso das células que algo não vai bem.
A tristeza sem motivos é a dor da alma.
É um aviso de que não estamos agindo à altura do nosso Eu superior, que não estamos a escutar a nossa intuição, que não estamos sendo nós mesmos
e estamos nos rendendo à manipulação do sistema.
Quando agimos contrariamente à nossa moral e perdemos a nossa paz e pureza da consciência. A nossa alma vai perdendo o controle do corpo e se sente perdida e presa dentro dele.
E como não consegue agir mais, ela quer fugir, é essa a grande razão da vontade do suicídio pela depressão.
Não há remédio químico que traga de volta a harmonia perdida, é preciso uma grande motivação e força de vontade para reverter essa situação e ser você mesmo, seguir a sua consciência estar em paz e feliz consigo mesmo.

Violet Shine

Queridos amigos a tristeza é uma emoção altamente tóxica que se infiltra nas células e acaba por atacar a nossa própria alma. quem consegue viver com uma alma doente e cheia de dor? Pensem um pouco e considerem se conhecem alguém que sinta tristeza sem motivo aparente... Isso serve de alerta pois muitas vezes é o inicio do fim.  Há que ser positivo e procurar ajudar ou desabafar com amigos e familiares esta dor da alma. Não importa se tem ou não o motivo para estar triste, importa sobretudo o que se sente que é implacável. 

Beijinhos felizes!

Isa

Coragem!

CORAGEM!

Coragem para seres quem és!

Coragem para assumires e aceitares que és. Reconheceres a tua alma.

A aurora da mudança não avisa quando se expressa. Mas, sente-se no coração. 

A alma envia um turbilhão de "Vida" para o coração sentir. Se rejeitares este sentir, se rejeitares a emoção o teu coração começa aí, nesse instante, a falir e a adoecer de dor por não o deixares sentir o AMOR.

Stª Rita, canalizado por Estrela Isa

Queridos amigos!

Na realidade quantos de nós bloqueia as emoções sem se aperceber e depois mais à frente como já acumulou demais daquela emoção acaba por sofrer e dói mesmo. A dor mais intensa não é a dor física mas aquela que só afeta a nossa alma e atinge fatalmente o nosso coração. Deixe por isso sair a dor, a desilusão, a angústia, a raiva, a irritação, a mágoa, a ansiedade...solte tudo na hora e entre depois em contacto com a sua essência. Nós não somos  negativismo, dor ou violência. todos nós somos Amor. Reprimir o que somos é que nos conduz para um círculo de dor interminável e desgastante e por vezes até destrutivo. Paremos este ciclo de dor e aprendamos com os conselhos de Stª Rita a transmutá-lo em ciclo de Amor. Sejamos corajosos para amar sem medo!

Beijinhos corajosos!

ISA

Escute a sua alma!

 http://www.youtube.com/watch?v=lmSKKtR8vZQ

Vale a pena assistir: relaxe e tome consciência do que pretende da vida. bom fim de semana!


Beijinhos relaxados!


Isa do blogue viverossonhos3

Sofre de insónia?

Um sono tranquilo é indicio de boa saúde geral e a qualidade de sono a que uma pessoa está habituada indica o estado de bem estar a que a pessoa está habituada.

As pessoas felizes, satisfeitas e carinhosas raramente sofrem de insónia. As pessoas dominadas por um sentimento de culpa, ansiedade e infelicidade sofrem dela habitualmente. Não precisamos do auxílio da ciência para verificar esta facto, conhecido de todos através dos tempos.

As crianças dormem bem porque são inocentes. Se esperarmos abordar com sucesso os problemas do sono nos adultos, necessitamos de começar pelos padrões de pensamento não inocentes que interferem com o que deve ser completamente automático e livre de preocupação. Bem fundo na nossa mente, na fonte do pensamento, encontraremos as respostas.

Dr. Deepak Chopra, Criando Saúde

Para todos os que sofrem de insónia sabem bem o quanto é difícil controlar esta situação. Por vezes doses industriais de stress deposita-se na nossa mente o que faz disparar algumas substâncias químicas capazes de arrasar com o sono de qualquer um.

Mas, afinal parece que há solução e que se encontra dentro de nós próprios. Medite, escute música, acalme um pouco a sua mente e logo perceberá o que terá que abrandar na sua vida para voltar a desfrutar de um belo e merecido sono. Se a situação se complicar aconselho a psicoterapia para a ajudar a descobrir esses complicados pensamentos que lhe afetam a sua qualidade de sono.

Beijinhos sonolentos!

Isa do blogue viverossonhos3

Mereço ser feliz!

Como posso ser feliz?
A felicidade assenta em seis premissas:

1. Paz Interior
2. Definir objetivos de Vida
3. Entender a nossa caminhada
4. Amarmo-nos a nós próprios
5. Proteção do nosso corpo
6. Comunicação com os outros

Estas premissas apenas dependem de nós! Por isso é possível sermos felizes, apesar de todas as dificuldades com que nos deparamos ao longo da nossa vida.

EU Sou sempre FELIZ!



1. Paz Interior

Seremos felizes quando nos sentirmos em paz, uma paz interior sem conflitos internos, quando em silêncio conseguirmos olhar para o nosso interior e percebermos a congruência entre a nossa mente e o nosso corpo.

Seremos felizes todos os dias, quando nos levantarmos de manhã e respirarmos fundo sentindo que todas as experiências do passado que nos magoaram estão distantes, que todas as nossas culpas estão assumidas, que estamos prontos para viver mais um dia na nossa vida, utilizando todos os nossos recursos e determinação para ultrapassar as dificuldades que enfrentamos.

Quando a cada pergunta da vida conseguimos obter as resposta que nascem da nossa personalidade de uma forma assertiva e determinada. Ser assertivo não é estar certo, é ter a certeza.

Obtenha esta paz interior reequilibrando o seu sistema emocional.



2. Definir Objetivos de Vida

Seremos felizes sempre que soubermos para onde vamos...  quais os nossos objetivos, quais os motivos que temos para nos levantarmos de manhã cedo, porque vale a pena os sacrifícios que vivemos diariamente, porque vale a pena tomar decisões que nos fazem sofrer, que nos dão dor e desconforto?

Ao descobrirmos o que queremos ser, ter, estar daqui a 1, 5, 10 ou 20 anos, criamos motivos para nos sentirmos motivados a viver intensamente a nossa vida, e assim vivemos todos os obstáculos como fazendo parte duma historia que temos que viver para contar depois.

É bom acordar ás 7h da manhã, olhar pela janela... ver o dia a nascer e perder o sono em 15 segundos... respirar fundo encontrar uma paz interior, sentir o o nosso equilíbrio... e saber porque temos que ir trabalhar!

Encontre os seus objetivos de vida!



3.  Entender a nossa caminhada

Seremos felizes sempre que ao olharmos para o nosso futuro e percebermos para onde vamos, mas... qualquer objetivo tem um preço a pagar, um caminho para percorrer e esse caminho muitas vezes não é fácil.

Mas... serei feliz sempre que o caminho da vida for por mim aceite como ele é e não como eu gostaria que ele fosse, serei feliz perante a dor e o sofrimento se eu entender no meu caminho perderei pessoas que amo, ficarei doente, perderei tempo com erros e culpas, chorarei... mas.. isso faz parte do meu caminho e só o percorrendo dessa forma chegarei ao meu destino!

Em poucas palavras: Serei feliz se não me iludir com o meu futuro, porque assim não me desiludirei .

E como dizia um amigo: a Desilusão é a chegada da verdade!
E Tu?  Vais sofrer com a verdade..



4. Amarmo-nos a nós próprios

Seremos felizes quando nos olharmos ao espelho e nos amarmos a nós próprios... mas num amor verdadeiro, num amor honesto, sem nos importarmos com a nossa aparência exterior, porque quando amamos alguém de verdade a aparência exterior também não interessa, não interessam as borbulhas, os quilo a mais... as rugas da idade, por isso quando nos amarmos a nós próprios o nosso aspecto físico também não importará.

Esta premissa é quase uma consequência das primeiras três premissas, porque eu quando acordar de manhã sentindo-me livre, em paz, sem medos ou culpas e olhar pela janela sabendo porque vale a pena acordar tão cedo, quais os meus objetivos e sabendo que o caminho que tenho pela frente é árduo mas é o caminho que tenho que percorrer e certo que vou conseguir ..... sentindo e sendo verdade tudo isso ... como será possivel não nos amamos a nós próprios?... Amando a nossa liberdade, amando a nossa paz interior...

Olhe para o espelho e sinta-se!


5. Proteção do nosso corpo

Seremos felizes enquanto o nosso corpo estiver em harmonia  com a nossa mente, seremos felizes  enquanto mantivermos o nosso corpo saudável, livre de doenças que nos tragam dor física. A dor é uma sensação que nos perturba  toda a capacidade de nos concentrarmos nos aspectos importantes da nossa vida. A dor retira-nos os recursos físicos e mentais para percorrer o caminho que queremos percorrer.

Devemos compreender que o nosso corpo é uma máquina biológica que nos vai acompanhar até aos cem anos, por isso devemos protegê-lo, alimentando-nos saudavelmente e fazendo exercício físico, mantendo o maior tempo possível o bem estar físico e de saúde que nos permita concentrar no que é importante.

Faça exercício físico... alimente-se saudavelmente


6. Comunicação com os outros

Seremos felizes sempre que nos sentirmos enquadrados com o meio social que nos envolve. Seremos felizes sempre que conseguirmos comunicar com as pessoas que nos rodeiam e sentirmo-nos assertivos no que dizemos e na forma como nos expressamos.

Só se nos identificarmos com a personalidade coletiva que nos rodeia é que nos conseguimos sentir enquadrados, ou seja, se partilharmos valores e crenças semelhantes com quem nos rodeia conseguimos comunicar sem conflitos.

Seremos felizes sempre que não nos sentirmos limitados na nossa liberdade para comunicar, sem medos ou crenças que nos paralisam.

Comunique...


Resumindo....

A felicidade apenas depende de nós! Por isso poderemos ser sempre felizes!!

A nossa Felicidade não depende do Dinheiro, da Família, dos amigos, do emprego....

Eu sou e serei sempre feliz, mas no meu caminho encontrarei medo, dor, desilusão! Mas continuarei feliz!

Beijinhos felizes!

Isa do blogue viverossonhos3

Relacionamento eterno

O meu relacionamento comigo é eterno. Portanto, sou o meu melhor amigo. Passo algum tempo, todos os dias, em contato com o meu coração. Aquieto-me e sinto o meu amor fluindo através do meu corpo, dissolvendo medos e culpas. Eu sinto-me encharcada de amor em todas as células do meu corpo. Sei que sempre estou ligada a um Universo que ama a todos incondicionalmente. Esse Universo que ama sem condições é o Poder que me criou. Enquanto crio um lugar seguro em mim mesma para amar, atraio para mim pessoas que amam e experiências de amor. É hora de libertar as minhas crenças de como deve ser um relacionamento. E tudo está bem no meu mundo...

Louise L. Hay 

É assim mesmo... liberar tudo o que impede de ser feliz e está trancado dentro de nós próprios.  

Beijinhos amorosos!

 

Isa do blogue viverossonhos3

Sabedoria do Universo

Há sempre uma resposta para cada pergunta...uma solução para cada problema. 

Nunca estamos perdidos, sozinhos ou abandonados na vida, porque sabedoria e orientação infinitas estão sempre connosco. 

Aprenda a confiar nisso e se sentirá seguro para toda a vida. 

Diariamente vou para dentro de mim, para entrar em contato com toda sabedoria do Universo. 

Estou sendo constantemente guiado pelos caminhos que me levam no bem mais alto e à alegria maior.

E tudo está bem no meu mundo..."

Louise L. Hay

Beijinhos radiantes!

Isa do blogue viverossonhos3 

AVE MARIA in good sound by Mirusia Louwerse with André Rieu (2008).

Simplesmente maravilhoso e magnifico. Escute com alma e coração e entregue-se à emoção de um som sagrado.

Beijinhos musicais.

Isa

Sarah Brightman Symphony in Vienna 720p HDTV x264 DTS lulz

Vale a pena escutar... e sentir a tranquilidade e amor que lhe desperta na alma!
Beijinhos musicais. Clique no link que se segue.

Isa

Biblioteca do ADN

Existem fitas de ADN do outro lado do véu à espera de serem activadas, através do processo de ascensão. Estas fitas são nossas, pertencem-nos. Elas estão apenas adormecidas, aguardando o momento certo da nossa própria evolução.
Os seres da cidade de luz de Telos, no interior da montanha sagrada Mount Shasta na Califórnia EUA, reconectaram 36 fitas de ADN. Através do amor, do respeito, da paz e da cooperação, os seres de Telos conseguiram refazer a essência primordial da civilização lemuriana, que era baseada no amor e na paz. Na antiga civilização lemuriana, todos os seres humanos tinham 36 fitas de ADN.
Actualmente, a maioria dos seres humanos têm 2 fitas de ADN físicas. Algumas crianças já nascem com mais fitas, 3 ou 4 e até mais.
O processo de ascensão faz a reconexão gradual das fitas do ADN.
Na Terapia Multidimensional, as equipas espirituais vão retirando os limitadores espirituais da pessoa. Ao retirar os limitadores a reconexão das fitas de ADN faz-se naturalmente. É um processo natural semelhante ao da subida das dimensões. É apenas necessário que a pessoa ultrapasse os obstáculos. Logo a seguir, sem que seja preciso fazer algo nesse sentido, as nossas fitas de ADN adormecido despertam e são reconectadas com o nosso ser físico actual. Permitindo que tenhamos acesso a todas as capacidades que Deus nos deu e que estão guardadas na biblioteca viva do nosso ADN completo.
Cada reconecção permite a activação de muitas capacidades adormecidas do ser.
Capacidades espirituais e também capacidades de viver mais facilmente na matéria.

 HélèneAbiassi

 Comece hoje mesmo a limpeza do seu ADN através da meditação que se segue
para ativar as suas capacidades espirituais.

Meditação de Limpeza do DNA por Helene Abiassi

Beijinhos meditativos

Isa do blogue http://viverossonhos3.blogspot.pt/

What a wonderful world - LOUIS ARMSTRONG.

O mundo está sempre feliz e lindo se nós espelharmos  emoções de amor, alegria e tolerância ...

O Tempo - o grande Mestre

O tempo corre veloz - cada dia tem uma natureza própria, ritmos cósmicos. não há um só dia que seja igual a outro.
O tempo é irrepetível - por vezes deixamos de aproveitar uma oportunidade por uma questão de tempo.
andamos sempre a correr, passamos a vida a correr, não temos tempo de dar uma palavra de conforto a um amigo, de dar atenção a todos aqueles que nos são queridos.
Nunca temos tempo!
Não temos tempo para observar a vida, para pensar ou para nos questionarmos.

• O tempo é o grande mestre
• O tempo traz tudo
• O tempo resolve tudo
• O tempo não se repete
• O tempo não se recupera

• Não recupera a pedra atirada...
• Não se recupera a palavra proferida...
• Não se recupera a ocasião perdida...
• Não se recupera o tempo não vivido...

Caros amigos desejo que desfrutem bem do vosso tempo... até porque é sábado e para muitos além disso é dia de férias. Nesta época em que todos temos sempre algum tempo mais livre aproveitemos para analisar e fazer o ponto de situação relativamente a mudanças que contribuirão para uma maior qualidade do tempo vivido.

E já sabes... o tempo perdido jamais é vivido.

Beijinhos intemporais

Isa do blogue http://viverossonhos3.blogspot.pt

Perguntas do Dia # 1 Surpreenda-se com as respostas!

As perguntas sobre si são diversificadas - são perguntas sobre os seus valores, as suas crenças e a sua vida; amor, dinheiro, sexo, generosidade, integridade, orgulho e morte. É uma forma de descobrir mais sobre si próprio, sobre os outros, e confrontar dilemas éticos de forma concreta. Para responder a estas perguntas, vai precisar de examinar e interpretar o seu passado, de se projetar em situações hipotéticas, de enfrentar dilemas complicados e de fazer escolhas dolorosas. estas perguntas podem ser um caminho para o crescimento individual, uma ferramenta para aprofundar relações, uma maneira rápida de conhecer um desconhecido, ou apenas um passatempo muito divertido.

Vai surpreender-se com a forma como estas perguntas provocam discussões inusitadas e gratificantes. Muitas vezes falamos de assuntos banais sem nos envolvermos muito na conversa; experimente lançar estas questões e veja o que acontece .

São muitas as perguntas... são muitos os temas... são muitas as descobertas ... Por isso vai encontrar aqui no blogue regularmente um conjunto de perguntas, as "Perguntas do Dia" que irão ser arquivadas na etiqueta com o mesmo título.

Vamos juntos nesta viagem de descoberta de si e dos outros! E já sabe as opiniões e comentários são muito bem recebidos. Aliás é disso que tenho estado à espera para ter um pouco mais de motivação para continuar a abordar novas temáticas no blogue.

1. Por uma pessoa que amasse profundamente, estaria disposto a mudar-se para um país distante, sabendo que seriam poucas as probabilidades de voltar a ver a sua família e os seus amigos?

2. Acredita em fantasmas ou espíritos maléficos? estaria disposto a passar uma noite numa casa isolada, supostamente assombrada?

3. Se soubesse que ia morrer esta noite, sem oportunidade de falar com ninguém, o que lamentaria não ter dito a alguém? Porque é que ainda não lho disse?

4. Se pudesse passar um ano de profunda felicidade, do qual depois não tivesse qualquer recordação, passaria? Se não, porquê?

5. Se fosse fabricado um medicamento capaz de curar a artrite, mas que causasse uma reação fatal a 1% dos que o tomassem, quereria que ele ficassa disponível ao público?

6. Descobre que o seu maravilhosos filho de 1 ano, devido a uma troca no hospital, não é seu. Ia queres trocar a criança para corrigir o engano?

7. Acha que o mundo será um lugar melhor ou pior daqui a 100 anos?

8. Preferia ser membro de uma equipa desportiva campeã mundial ou ser campeão de um desporto individual? Que desporto escolheria?

9. Aceitaria 1.000.000 euros para deixar o país e nuca mais voltar?

Amanhã há mais!

Beijinhos

Isa do blogue viverossonhos3

SAI GAYATRI ~ Sumeet Tappoo

Mantra de limpeza espiritual!

Quer mesmo ser feliz? Aceite este desafio!

 Na realidade é muito difícil o exercício que se segue, até porque diz respeito a um conjunto de situações que tem que ter sempre presente em todos os relacionamentos com os outros e consigo próprio.
Mas a energia do planeta Terra está a mudar e todos estamos a caminhar para este estado de estar consigo e com os outros. 

1- Desista da necessidade de estar sempre certo.
2- Desista da sua necessidade de controlar.
3- Desista de culpar.
4- Desista das suas crenças limitadoras.
5- desista de queixas.
6- Desista da sua necessidade de impressionar os outros.
7- Desista de criticar e rotular.
8- Desista dos seus medos.
9- Desista de desculpas e de se autojustificar.
10- Desista da sua resistência à mudança.
11 - Desista de viver seguindo as expectativas dos outros.
12- desista do passado.
13- Desista dos apegos.

Beijinhos desafiadores! Isa

http://viverossonhos3.blogspot.pt/

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Sinais de paz interior

"Os 10 sinais de paz interior"

1. Perda de interesse no conflito.
2. Ataques frequentes de sorrir.
3.Ataques frequentes de apreciação.
4. Perda de desejo de julgar os outros. 5. Capacidade inconfundível de apreciar cada momento.
6. Tendência a pensar e agir espontaneamente em vez de medo baseado na experiência do passado..
7. Perda de interesse em interpretar as ações dos outros.
8. Perda da capacidade de se preocupar (um sintoma grave).
9, sentimentos satisfeito de conexão para com o outro e da natureza.
10. Tendência crescente para deixar as coisas acontecerem em vez de fazer as coisas acontecerem.

Bom, aqui está os sinais... agora é se analisar os que ainda tem que conquistar! 

Beijinhos relaxados!

Isa  http://viverossonhos3.blogspot.pt/

O Mistério da Música

Sempre que alguém pensa nalguma frase musical ou permite que se instale na sua mente, fica ligado a ela, sem o saber.

De acordo com o que esta música exprime, também essa pessoa recebe, misteriosamente, sugestões subtis que começam a agir sobre as emoções, mesmo contra sua vontade, e estimulam secretos estados de felicidade ou de tristeza, coragem ou desespero, confiança ou medo, paz ou tormenta.

Edward salim Michael

Maravilhoso... a percepção da música  nas emoções. Todos nós já passamos pela experiência de andar um dia inteiro ou horas com uma determinada música ou frases na cabeça.... E por vezes nem temos a noção de como foi lá parar essa música. Agora está tudo explicado. E até mesmo o despoletar de emoções após escutar determinadas músicas... nem que seja quando está de passagem num determinado sítio e eis que duma janela irradia um som maravilhoso ou não que misteriosamente nos irá influenciar a nível das emoções e estado psicológico.

Apesar de tudo e por tudo o que foi dito... escutem muita música. É um sinal da Alma sentir emoções tão lindas ou desbloquear outras que nos afligiam.

Beijinhos musicais!  

Isa do blogue viver os sonhos3

Sintomas e sinais do stress

Emocionais: irritabilidade, ansiedade, depressão, esgotamento, perturbações do sono (insónia, sono leve e não reparador, acordar várias vezes na mesma noite), problemas nas relações familiares, ataques de pânico, alienação e hipocondria.

Cognitivos: cansaço, dificuldades de concentração, de memória, de decisão me de aprendizagem.

Comportamentos: comportamento destrutivo e de risco (possível abuso de álcool, tabaco e drogas).

Fisiológicos: hipertensão, problemas cardíacos, défice no sistema imunitário, rigidez muscular, perturbações lombares, úlceraa pépticas.

Zen Energy de Junho 2013

Queridos amigos! Bom início de semana.

Sei que para muitos aproxima-se o período de férias ou já estão mesmo de férias. A todos desejo um bom descanso e reequilíbrio de energia. Aqui ficam os sinais e sintomas a que devemos prestar atenção, pois no período de férias centramos mais a nossa atenção em nós e por vezes, estes sintomas despoletam ou já existem e só aí tomamos consciência deles. Se for esse o caso não se descuide, procure ajuda

. Faz parte das férias tratar de nós fazer o ponto de situação do nosso estado físico, emocional e mental.

Boas férias!

Beijinhos relaxados.

Isa do blogue viver os sonhos3

Como se constrói a realidade?

Cada momento de sua existência agora é o resultado de seu pensamento anterior.

A ideia de que já está tudo preparado para você com antecedência é uma alucinação.

Você pode fazer e manifestar o seu próprio destino.

WAYNE W. Dyer


uma boa semana repleta de bons pensamentos!

Beijinhos pensativos!
Isa do blogue viver os sonhos3

Ensinamentos sagrados

Hoje eu sei que a compaixão é capaz de transformar o mundo e transformar o ser.
Hoje eu sei que a compaixão pode ser desenvolvida, cultivada; que as áreas do cérebro responsáveis pela compaixão podem ser estimuladas.
Hoje eu sei que é possível “musculação de neurónio” através da meditação e do pensamento amoroso, terno, inclusivo, compreensivo e sábio.
Hoje eu sei que a Verdade é o Caminho. A Verdade com “V” maiúsculo, onde tudo está incluso – até mesmo as mentiras.
Hoje eu sei que não sei, que não há nem mesmo um “eu” que sabe e não sabe.
Hoje eu sei que intersomos, interconectados com tudo que existe. Somos um só corpo e uma só vida. Estamos em rede. Na rede de Indra, feita de raios luminosos e em cada intersecção uma jóia recebendo e emitindo raios em todas as direções.
Hoje eu sei que somos co responsáveis pela realidade em que vivemos, pelo mundo em que estamos e que não adianta reclamar, é preciso agir para transformar.
Hoje eu sei que a juventude passa, os amores passam, a velhice passa, os desamores passam. Tudo é transitório e passageiro. O que se une inevitavelmente se separa. E assim é.
Hoje eu sei que a pessoa mais forte é aquela que se rende primeiro – assim como o bambu – flexível.
Hoje eu sei que a água é capaz de se moldar ao recipiente que a contém e que o gelo é duro e pode ferir. Então faço dos ensinamentos sagrados o sol que derrete o gelo e nos liberta de nossa própria frieza.
Hoje eu sei que é preciso sentir que a indignação é uma alavanca para as grandes transformações e que as grandes transformações são feitas de pequenos gestos simples no dia a dia.
Hoje eu sei que palavras amorosas e ternas afetam as moléculas de água e que somos mais de 75% água. Então, eu cuido do que falo, do que penso e como ajo.
Hoje eu sei que a mudança depende de mim, de cada um de nós. E que só há um caminho: ação amorosa e não violenta para resolver conflitos e atritos.
Hoje eu sei que a vida vale a pena ser vivida na sua plenitude deste instante eterno.
E tudo que temos é este instante. Aqui e agora.
Mãos em prece...

Monja Coen

Queridos amigos!

Depois da leitura de um texto deste para quê comentários ou mais palavras. A mim só me apetece ficar em silêncio, em meditação nos ensinamentos sagrados e conetar a minha essência divina. E vocês do que estão à espera para ler e desafiarem-se a sentir o mesmo?! Decida-se pois " tudo que temos é este instante. Aqui e agora."

Decidam o que decidir, tenham todos um feliz dia!

Beijinhos interconectados

isa do blogue viver os sonhos3

 

Cérebro quântico

Onde você focalizar sua atenção, você formará conexões.

Os neurónios comunicam-se entre si através de um tipo de sinalização eletroquímica. Essa sinalização exige que as ações dos íons individuais - sódio, potássio, e cálcio - fluam por canais que são, em seu ponto mais estreito, somente um pouco maior do que a largura de um único íon. Se você tiver uma noção básica de física quântica e newtoniana, percebe que o cérebro é um ambiente quântico e portanto está sujeito a todas as leis surpreendentes da mecânica quântica. Na mecânica quântica, a pergunta que  faz a si próprio em relação aquilo que observa influencia a resposta que terá. O mesmo ocorre com o cérebro. As perguntas que você faz ao seu cérebro afetam significativamente a qualidade das novas conexões que serão formadas, e alteram profundamente os padrões e tempo das conexões que o cérebro cria a cada fracção de segundo. Agora, substitua a frase "a pergunta que faz" pelo conceito de "atenção" e terá o enunciado "onde você focalizar sua atenção, formará conexões". Focalize sua atenção em algo novo e formará novas conexões. Temos comprovativos disso através de estudos de neuroplasticidade, onde a atenção focalizada possui um papel crucial na criação de mudanças físicas no cérebro.

Uma lei importante e validade na mecânica quântica chamada de "Efeito Zenão Quântico" é a chave para entendermos como a atenção concentrada pode reprogramar o cérebro. O Efeito Zenão Quântico foi descrito há 30 anos e é estudada desde então. Um exemplo clássico do efeito é que a observação rápida e repetida de uma molécula manterá a mesma em um estado estável. Há uma diminuição na velocidade de flutuação que a molécula demonstra quando não está sendo observada constantemente. Este é um princípio básico da física quântica - a velocidade da observação tem efeitos mensuráveis sobre o fenómeno em observação. O Efeito Zenão Quântico para aplicação neurocientífica determina que a ação mental de focalizar a atenção estabiliza os circuitos cerebrais associados com o que está sendo focado. Se você prestar atenção num certo conjunto de conexões cerebrais, isso manterá este circuito estável, aberto e dinamicamente vivo, permitindo que ele eventualmente se torne parte das conexões permanentes do cérebro.

As conexões que temos, ou seja, os  nossos mapas mentais, influenciam intensamente a realidade que enxergamos, mais do que os próprios estímulos. O efeito placebo é um exemplo clássico disto. Quando as pessoas sabem que acabaram de receber um analgésico, elas sentem uma redução intensa e sistemática da dor, apesar de, na realidade, terem recebido uma substancia completamente inócua, uma pílula de açúcar. Estudos abrangentes realizados pelo Dr. Donald Price da Universidade da Flórida mostraram que a responsável pela mudança na percepção da dor é a expectativa mental do alívio da dor, e que os centros de dor nos níveis cerebrais mais profundos mostram mudanças sistemáticas. Consistentes com essas mudanças. Em suma, a expectativa mental por si mesma altera profundamente o modo como o cérebro responde à dor. O Dr. Price esta atualmente realizando um trabalho para demonstrar que o Efeito Zenão Quântico explica estas conclusões. A expectativa mental de alívio da dor leva a pessoa a focalizar constantemente sua atenção na experiência de alivio da dor, ativando os circuitos cerebrais responsáveis pelo alivio da dor, e causando uma redução na própria sensação de dor. Em linguagem simples: O que esperamos é o que vivenciamos.

A densidade de atenção descreve o quanto de atenção prestamos ou o numero de observações que fazemos durante um período especifico. De forma mais simples, quanto mais focalizados estamos, quanto mais de perto observamos, maior é a densidade de atenção. É o termo que descreve nosso foco e concentração mental. Este conceito é tão importante em termos de física quântica porque é a densidade de atenção que produzo Efeito Zenão Quântico, e é ela que faz com que o circuito cerebral fique no seu lugar de um maneira dinamicamente estável. Com densidade de atenção suficiente, os pensamentos e ações mentais do individuo tornam-se parte de quem somos, parte de como nosso cérebro funciona. E portanto, desempenham um importante papel na maneira como percebemos o mundo. Em outras palavras, o poder está no foco. Aquilo onde escolhemos colocar a nossa atenção muda o nosso cérebro e muda a maneira como vemos e interagimos com o mundo.

 Texto baseado nos estudos de Jeffrey Schwartz 

 

 

Já alguma vez tinha pensado nisto? Espantoso, certo?

Deixe a sua opinião, o que sabe e pensa sobre o assunto.

Beijinhos neuronais!

Isa do blogue viver os sonhos3

Seja livre...

Liberdade !

Mesmo solitários, não deixamos de ser duas partes...
Uma, deseja ficar em profundo silêncio...
Outra quer gritar ao mundo o desejo de amar.
Mesmo doentes, não deixamos de ter dois desejos...

Um quer a cura imediata, sair da prostração, Outro quer permanecer cercado de cuidados, atenção...
Mesmo perdidos com os nossos devaneios, não deixamos de desejar dois destinos...
Um quer a glória passageira da fama, Outro quer apenas a vitória sobre os nossos dramas, ser feliz no anonimato do tempo.
Somos assim, côncavo e convexo.

Luz e escuridão numa mesma alma, uma parte que ri de qualquer coisa, e outra que chora por nada.
Contradição e certeza, Amor e desinteresse, Paz e guerra, Desejos e saciedade.
Estranhos personagens que habitam em nós, nessa novela chamada vida.

Contradição e certeza, Amor e desinteresse, Paz e guerra, Desejos e saciedade.
Por isso, não se estranhe!
Viva cada momento da sua vida com intensidade, lembre-se mais das coisas boas...

E por favor, esqueça-se dos maus momentos.
Aposente as dores, distraia a ilusão, faça um trato com o amor, e ame muito
E mais do que nunca, Esqueça qualquer rancor
Perdoe todas as ofensas, todas as pessoas...

As que já fizeram algo que não gostou, E aquelas que ainda nem erraram.
Seja livre!
Tudo só vale a pena com a liberdade!

Até para dizer que quer ficar preso ao velho amor, preso ao velho emprego, preso ao velho sonho, preso em si.
Isso é liberdade total!
Essa capacidade de dizer que se ama e que vale a pena ser feliz é uma doce prisão da nossa liberdade de ser simplesmente o que somos!

Paulo Roberto Gaefke

Queridos amigos!
Eu aprendi muito com este texto.  É importante que aceitamos tudo o que existe em nós: o lado bom e o lado menos bom. Agora compete-nos decidir que parte de nós queremos viver e deixar fluir na nossa vida. 

Beijinhos meditativos! 
Isa do blogue Viver os sonhos3

O perdão em nós

Vamos refletir sobre o poder do perdão...
O perdão é um processo psicológico de nós para nós, não para o outro. Se o outro me agrediu ou me fez mal, eu não tenho nada a perdoar no outro... eu tenho a perdoar em mim a minha necessidade de me atacar a mim mesmo, pois sou eu que crio a minha realidade, devo por isso perdoar a minha necessidade de me atacar.
O perdão deve ser embuído de humildade. Tudo há a perdoar em nós. 

Isa do blogue viver os sonhos3

Fé, esperança e amor

A fé consciente é liberdade.
A fé instintiva é escravidão.
A fé mecânica é loucura.
A esperança consciente é força.
A esperança emocional é covardia.
A esperança mecânica é doença.
O amor consciente desperta o amor.
O amor emocional desperta o inesperado.
O amor mecânico desperta o ódio.

Paulo Coelho

Beijinhos alegres1

Isa do blogue viver os sonhos3

Significado da vibração do dia de nascimento # dias 7, 8 e 9

Nascido a 6
É o amante do lar e necessita de companhia, amor e encorajamento para se realizar plenamente. Em condições adversas, os jovens nascidos sob este número podem ter sérios problemas e perder a sua confiança.
Tem uma voz agradável que poderá ser cultivada, tanto mais que a música e as artes lhe interessam.
Será bem sucedido em qualquer grupo ou em negócios da comunidade, porque é um idealista, uma pessoa que gosta de melhorar as coisas, seja qual for a sua própria capacidade.
A saúde, a beleza, a música ou o plano são as suas melhores opostas.

Nascido no dia 7
É do tipo introspectivo, tranquilo e analítico.
O seu objectivo é a perfeição e o melhor da tudo, porque é exigente e difícil de conhecer, embora seja amistoso quando conhece bem uma pessoa.
sente-se atraído pela ciência ou pelo ocultismo, pois é extremamente psíquico e sensível, podendo seguir a sua intuição.
a vida em sociedade é-lhe difícil, porque não é uma pessoa adaptável nem gosta de ser dominada.
será bem sucedido em actividades especializadas.

Nascido no dia 8
Se nasceu no dia 8, o seu verdadeiro lugar é o mundo dos negócios. Tem bom senso inato, equilíbrio e capacidade para exercer autoridade.
do ponto de uma vista financeira, é um bom dia, mas se no seu mapa numerológico outros factores não forem favoráveis, terá de lutar contra circunstância adversas.
Gosta do poder, do dinheiro e de "grande" situação, o medíocre não lhe interessa; conclui-se que procura estar sempre em evidência.
Para ser bem sucedido, necessita de alguma organização, porque é dentro desta estrutura que os seus próprios poderes e capacidades se desenvolverão totalmente.

Nascido no dia 9
É dotado tanto de inteligência como de capacidade criadora. Por isso, abre-se à sua frente uma vasta gama de actividades. Sendo o 9 uma vibração "universal", é provável haver muitos viagens na sua vida, ou ocasiões para viajar, ou ainda, qualquer outra forma de comunicação.
É essencialmente impressionável, generoso e protector; por isso, terá de tomar cuidado para não dar demasiado às pessoas erradas.
Quanto mais amplo for o seu ponto de vista, tanto mais feliz será; pode tornar-se famoso tanto no campo artístico como no profissional.

Numerologia, Marx Anderson

Parabéns aos aniversariantes!

Beijinhos festivos!

Isa do blogue viver os sonhos3

Significado da vibração do dia de nascimento # dias 4 e 5

Nascido no dia 4

É uma pessoa firme, determinada e, algumas vezes, obstinada. Não gosta de mudar o seu pensamento ou métodos, mas as suas aptidões levam-no para o campo, prático, onde se mostra um trabalhador firme, sistemático, leal e consciencioso.

tem tendência para dizer a verdade, mesmo quando ele á desagradável e o pode levar a criar inimizades.

A sua natureza emocional está bem sob controlo e os outros, nem sempre se apercebendo disso, dão-lhe menos afeição do que necessita.

Acaba sempre o que começa, de forma que qualquer trabalho que exija atenção, disciplina e perseverança 

adapta-se-lhe perfeitamente, mas a sua 
realização está no mundo dos negócios.  

Nascido no dia5

É versátil, de raciocínio rápido e de corpo ágil. Pode deitar a mão a muitas coisas, mas detesta ser limitado. A rotina não é para si.

É um  entusiasta da vida e vive-a intensamente. As viagens farão parte da sua vida, devido à sua agitação inata.

Qualquer trabalho que inicie dar-lhe-à prazer e, devido ao seu entusiasmo, será um bom vendedor ou promotor de vendas.

É bom manter-se jovem, mas não crie problemas ao seu companheiro pelo facto de não gostar de ser restringido. Com os seus atrativos entusiastas e magnéticos, terá de aprender a lidar com o sexo oposto, porque, de outro modo, pode queimar-se.

Qualquer área de actividade que o coloque à frente do público ajustar-se-à às suas características onde houver movimento e ação. 

Mary Anderson, Numerologia

Para o dia 4 faltam apenas alguns minutos, em Portugal, por isso aqui fica esta prendinha aos que vão celebrar daqui a nada o seu aniversário.

Beijinhos festivos!

Isa do blogue Viver os sonhos3 

Significado da vibração do dia de nascimento # dia 3

Ar ou Harmonia Artística

Encontra-se nos dias de nascimentos que podem ser reduzidos a 3, 6 e 9. São pessoas de temperamento artístico, literário e criador.

a profissão leva-os a lidar com o público. As pessoas nascidas sob estas vibrações não costumam ter quaisquer dificuldades em exprimir-se de forma criativa.

Como o elemento ar é espírito, estas pessoas são cheias de inspiração.

A esta classe pertencem as pessoas que nasceram nos dias 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27 e 30 de qualquer mês.

As pessoas nascidas sob esta vibração são bons artistas, escritores, médicos, advogados, publicitários, humanitários e atores. 

O significado de um aniversário é o mesmo, qualquer que seja o mês ou o ano do nascimento.

Quando interpreta o dia do nascimento, não deve fazê-lo isoladamente; deve associá-lo ao caminho do destino, ao número de ambição e ao número de expressão. A sua influência ajuda-o a encontrar a sua verdadeira vocação.

Nascido a 3

É muito bem dotado e, para ser feliz, precisa apenas de auto-expressão individual.

Para si, a vida social e os amigos são essenciais, portanto, deve sempre lutar para isso.

Dotado de viva inteligência e de grande imaginação, poderá escrever, fazer conferências, ensinar ou escolher a carreira de jornalista.

A sua melhor realização situa-se no campo intelectual, artístico e criativo.

Mary Anderson, Numerologia