Creio que o fato de sofrermos ou não depende em grande parte de como
reagimos a uma determinada situação. Por exemplo, digamos que tenhamos
descoberto que alguém falou mal de nós pelas nossas costas. Se
reagirmos a essa informação de que alguém falou mal de nós, a
esse fato negativo, com uma sensação de mágoa ou raiva, somos nós mesmos
que estamos a destruir a nossa paz de espírito. A nossa dor é nossa própria
criação pessoal. Por outro lado, se nos contivermos para não reagir de
modo negativo, se deixarmos que a calúnia se dissipe como um vento
silencioso que passa por trás da nossa cabeça, estaremos nos protegendo
daquela sensação de mágoa, daquela sensação de agonia. Logo, embora
nem sempre sejamos capazes de evitar situações difíceis, podemos
modificar a intensidade do nosso sofrimento pela escolha de como
reagiremos à situação.
Também costumamos aumentar nossa dor e sofrimento sendo excessivamente
sensíveis, reagindo com exagero a fatos insignificantes e às vezes
levando as coisas para um lado muito pessoal...
Dalai Lama
Livro: A Arte da Felicidade
Beijinhos! Bom fim de semana.
Isa
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