terça-feira, 22 de outubro de 2013

Como melhorar a sua auto-estima!

Atitudes que fortalecem a auto estima:

1. Aprender a dizer "não"
2. Impor limites aos outros
3. Valorizar as suas qualidades
4. Evitar relacionamentos destrutivos
5. Cultivar pensamentos positivos
6. Criar projetos para o futuro e ir atrás dos seus sonhos
7. Aprender com os erros
8. Não deixar que as críticas o derrubem
9. Cuidar de sipróprio.


Beijinhos!

Isa