A melhor forma de potencializar a utilidade dos sonhos
é observá-los com seriedade. Mas, não se trata apenas de uma simples
interpretação, onde os significados são atribuídos de uma forma simplista para
cada elemento que os compõe.
Jung ensina que o mesmo elemento pode ter sentidos
diversos de acordo com o sonhador - as experiências pessoais é determinam o que
cada imagem onírica quer transmitir a cada pessoa. Por exemplo: para algumas
pessoas, um cão pode sinalizar fidelidade e lembranças alegres e para quem tem
medo de animais, pode representar uma ameaça.
A construção de um diário de sonhos é o primeiro etapa
para quem quer aprender a interpretar as imagens e símbolos oriundos do
inconsciente. Escrever as experiências oníricas ajuda a organizar os conteúdos
psíquicos que se manifestam noite após noite. A partir de uma série de sonhos,
pode-se entender mais sobre os processos transitórios da vida.
Além do registo, o processo de amplificação do sonho,
com a ajuda de um analista, potenciam os resultados. A
partir da observação das imagens, sonhador e terapeuta correlacionam elementos surgidas
espontaneamente à realidade vivida – frustrações, expetativas, escolhas,
relacionamentos etc. Nisso consiste um dos principais pilares da psicoterapia
ou análise de Jung.
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